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Das inhaltliche Angebots-Paket von „Besser leben“

Inhaltlich hält sich das Lernangebot von Besser Leben eng an das Sphären-Modell von spirit.ch:

Die Lebensqualitäts-Sphären

Lebensqualität ist ein vielschichtiges Phänomen mit vielen Facetten. Diese verdichten wir zu sechzehn Lebensqualitäts-Sphären, die sich ihrerseits jeweils weiter auffächern lassen. Das Modell mit den sechzehn Lebensqualitäts-Sphären ist das Ergebnis intensiver Vorabklärungen.

Die sechzehn Lebensqualitäts-Sphären lassen sich wie folgt umschreiben: 

• Gesundheit (körperlich, geistig, seelisch)
• Tun (Arbeit – bezahlte und freiwillige, Aktivität, Kreativität, Leistung, Wirkung)
• Beziehungen (Liebe, Familie, Freundschaft)
• Lebensfreude (Glück, Genuss, Freude, Abwechslung)
• Materie (Einkommen, Besitz, Konsum, Güter)
• Stabilität (Tradition, Sicherheit, Kontrolle)
• Raum (Wohnsituation, Wohnort, Mobilität)
• Echtheit (Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, Wahrhaftigkeit, Selbständigkeit)
• Respekt (im Umgang miteinander sowie mit Natur und Kulturen, Zuverlässigkeit, Treue, Toleranz)
• Offenheit (Humor, Optimismus, Intelligenz, Zufriedenheit, Konfliktkompetenz)
• Nachhaltigkeit (Umwelt-Verantwortung gegenüber nächsten Generationen, soziale Gerechtigkeit, Gleichberechtigung, Menschenrechte)
• Zeit (Integration von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, Lebens-Tempo, Oasen im hektischen Zeitstrom)
• Eigenes (Selbstverwirklichung, Treue zu sich selbst, Unabhängigkeit, Lebensgestaltung nach eigenen Werten, Selbst-Kompetenz)
• Reifung (im Reinen mit sich sein, ständiges Dazulernen, Selbst-Bewusstsein, Vertrauen in inneren Kompass, Weisheit)
• Sinn (Lebens-Sinn, Sinn-Quellen, Naturerleben, Spiritualität, Religion)
• Lebens-Kunst (Sinn für das richtige Maß, Balance zwischen Lebensbereichen, Integration aller Lebensqualitäts-Sphären)

 

Das Modell der sechzehn Lebensqualitäts-Sphären von spirit.ch zeigt, welche Bedeutung jede Sphäre für die generelle Lebensqualität hat. 

Zu jeder Sphäre gibt es ein eigenes Lern-Paket.

Dazu kommt als einleitendes und übergeordnetes Lern-Paket eine Einführung in die Thematik Lebensqualität aus ganzheitlicher Sicht.

Besser Leben schnürt also ein Gesamt-Paket aus insgesamt siebzehn Lern-Paketen.

Die Kreisform des Sphärenmodells wurde übrigens bewusst gewählt, um klar zu machen, dass es keinen vordefinierten Ein- und Ausstieg und keine festgelegte Reihenfolge der Beschäftigung mit den einzelnen Sphären gibt. Sie entscheiden frei – am besten intuitiv – mit welchen Lern-Paketen Sie sich zuerst beschäftigen wollen.

Natürlich empfiehlt es sich, zunächst einen Blick in das Paket LebensQualität – eine Einführung zu werfen, doch auch hierzu gibt es keinen Zwang. Wie denn generell für alle Lern-Angebote von Besser Leben gilt: Alles kann, nichts muss…