![\"alter\"](\"images\/stories\/LQ-Allgemein\/alter.jpg\")
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Hier geht es um den wichtigsten Grund, sich auf das \u00e4lter Werden zu freuen:<\/span> <\/p>\n Das ist doch wirklich mal eine gute Nachricht: W\u00e4hrend sich die halbe Menschheit noch immer vor dem \u00e4lter Werden f\u00fcrchtet, sieht die Avantgarde der Bewusstseins-Elite beste Chancen f\u00fcr eine reife Lebensqualit\u00e4t, die jenseits der magsichen Grenze von f\u00fcnfzig besser wird denn je.<\/em><\/p>\n Beim St\u00f6bern im Netz habe ich sie wieder gefunden, die mir aus Jugendzeiten bekannte symbolische Darstellung des Altersverlaufs eines Menschen. Sie k\u00f6nnen sie sich vorstellen wie eine bogenf\u00f6rmige Br\u00fccke, bei der es bis zur Mitte bergauf geht und danach wieder runter. Diese Mitte nun im Lebenslauf eines Menschen lag bei f\u00fcnfzig Jahren. Was im Klartext bedeutete: Nach f\u00fcnfzig geht es nur noch bergab.<\/p>\n Diese noch immer heftig in vielen K\u00f6pfen verankerte Vorstellung liefert nat\u00fcrlich nur allzu verst\u00e4ndlichen Grund, sich vor dem \u00e4lter Werden zu f\u00fcrchten. Wer m\u00f6chte schon, dass es jenseits der f\u00fcnfzig nur noch bergab geht mit der eigenen Lebensqualit\u00e4t?<\/p>\n Lasst Fakten sprechen<\/strong><\/p>\n Bekanntlich verf\u00fcgen wir mit dem Lebensqualit\u00e4ts-Index \u00fcber ein Instrument, das die (subjektive) Lebensqualit\u00e4t „messen“ kann – immer gemessen an den eigenen Anspr\u00fcchen an Lebensqualit\u00e4t. Damit k\u00f6nnen wir feststellen, ob Umfrage-Teilnehmer \u00fcber f\u00fcnfzig wirklich eine tiefere Lebensqualit\u00e4t empfinden als solche unter f\u00fcnfzig. Die in der Grafik dargestellten Werte entstammen der\u00a0Lebensqualit\u00e4ts-Umfrage vom Fr\u00fchjahr 2009<\/a>:<\/p>\n Noch ist unsere Datenbasis zu schmal, um verl\u00e4ssliche Durchschnittswerte ausweisen zu k\u00f6nnen, doch die simple Zweiteilung in jene mit einem Lebensqualit\u00e4ts-Index von \u00fcber 80 (das sind insgesamt 39 Prozent – der durchschnittliche Lebensqualit\u00e4ts-Index liegt bei 75) und jene mit ein em Wert unter 80 ist eindr\u00fccklich genug: Jenseits der F\u00fcnfzig finden sich wesentlich mehr Befragte mit einer \u00fcberdurchschnittlich hohen Lebensqualit\u00e4t als bei der j\u00fcngeren Vergleichsgruppe!<\/p>\n Das Vorurteil, beim \u00e4lter Werden ginge die eigene Lebensqualit\u00e4t un weigerlich den Bach runter, d\u00fcrfte damit widerlegt sein. Das Gegenteil ist der Fall: Mit zunehmendem Alter steigen offenbar die Chancen auf eine hohe Lebensqualit\u00e4t betr\u00e4chtlich. Wenn das kein Grund ist, sich auf das \u00e4lter Werden zu freuen…<\/p>\n (fast) alle Lebensqualit\u00e4ts-Sph\u00e4ren werden besser<\/strong><\/p>\n In einer fr\u00fcheren\u00a0Studie \u00fcber reife Lebensqualit\u00e4t<\/a> haben wir nicht nur nach realen Erfahrungen mit der Entwicklung der Lebensqualit\u00e4t in den verschiedenen Altersphasen gefragt, sondern auch nach den damit verbundenen Erwartungen und Projektionen. Das heisst, wir haben die Befragten berichten lassen, wie sich ihre Lebensqualit\u00e4t im bisherigen Lebensverlauf entwickelt hat, und wir haben sie absch\u00e4tzen lassen, wie sich ihre Lebensqualit\u00e4t wohl entwickeln werde, wenn sie (noch) \u00e4lter werden. Unterteilt wurde der ganze Lebenslauf dabei in Phasen von jeweils f\u00fcnfzehn Jahren. Zur Einstufung der Lebensqualit\u00e4t in jeder Phase wurde eine Skala von 1 bis 10 verwendet, die sich leicht in die sonst bei uns \u00fcbliche Hunderter-Skala \u00fcbertragen l\u00e4sst.<\/p>\n Das ergibt dann gesamthaft folgendes Bild:<\/p>\n Auch hier geht es nach F\u00fcnfzig keineswegs bergab, im Gegenteil: Die faktische und\/oder erwartete Lebensqualit\u00e4t ist im Lebensabschnitt zwischen f\u00fcnfzig und achtzig am h\u00f6chsten. Erst danach, so wird erwartet, sinke sie dann deutlich. Was uns nicht daran hindern sollte, die drei Jahrzehnte zwischen f\u00fcnfzig und achtzig freudig zu erwarten bzw. ebenso freudig zu geniessen…<\/p>\n Unser heutiges Konzept der Lebensqualit\u00e4ts-Sph\u00e4ren\u00a0war 2007 noch nicht so verfeinert, doch haben wir schon damals verschiedene Lebensqualit\u00e4ts-Sph\u00e4ren extra abgefragt – wiederum so wie bei der Frage nach der generellen Entwicklung der Lebensqualit\u00e4t. Konkret geschah dies f\u00fcr folgende Sph\u00e4ren:<\/p>\n – k\u00f6rperliche Gesundheit<\/p>\n – geistig-seelisches Wohlbefinden<\/p>\n – F\u00e4higkeit zu Lebensgestaltung und Lebens-Kunst<\/p>\n – eigene soziale Kompetenzen und Qualit\u00e4t des menschlichen Umfelds<\/p>\n – pers\u00f6nliche Selbstverwirklichung<\/p>\n – F\u00e4higkeit zu Masshalten und Balance<\/p>\n – F\u00e4higkeit zu Lebens-Sinn<\/p>\n Mit Ausnahme der Sph\u00e4re „k\u00f6rperliche Gesundheit“, wo der H\u00f6hepunkt in der j\u00fcngsten L ebensphase liegt und es nachher kontinuierlich bergab geht, zeigt sich bei allen Sph\u00e4ren dasselbe Bild wie bei der generellen Lebensqualit\u00e4t: \u00dcberall liegt der H\u00f6hepunkt in den Lebensphasen zwischen f\u00fcnfzig und achtzig. Und oft genug liegen selbst die Werte f\u00fcr die Phase \u00fcber achtzig noch h\u00f6her als jene f\u00fcr die Phase unter f\u00fcnfzig.<\/p>\n Womit der Beweis klar erbracht w\u00e4re: Alter steigert Lebensqualit\u00e4t! Und wenn Sie jetzt einwenden, da sei, angesichts der Anlage der Befragung, ja auch viel Projektion und damit vielleicht auch Wunschdenken dabei, dann bedenken Sie bitte, dass Prophezeiungen bekanntlich die Tenzenz haben, sich selbst zu erf\u00fcllen. Und etwas besseres k\u00f6nnte uns doch in diesem Fall gar nicht passieren…<\/p>\n Womit k\u00f6nnte der Zusammenhang zwischen (reiferem) Alter und (h\u00f6herer) Lebenqualit\u00e4t zusammenh\u00e4ngen? Vielleicht mit einem anderen Lebensqualit\u00e4ts-Profil? Wieder vergleichen wir die beiden Altersgruppen unter und \u00fcber 50. Dabei zeigen sich doch betr\u00e4chtliche Unterschiede bei der subjektiven Bedeutung der einzelnen Sph\u00e4ren: W\u00e4hrend Lebensfreude f\u00fcr die J\u00fcngeren wichtiger ist als f\u00fcr die \u00c4lteren (immer relativ gesehen!), empfinden die \u00c4lteren f\u00fcr ihre Lebensqualit\u00e4t die Sph\u00e4ren Offenheit, Echtheit, Sinn, Reifung und Lebenskunst bedeutsamer als die J\u00fcngeren.<\/p>\n K\u00f6nnte es also sein, dass eine h\u00f6here Gewichtung der erw\u00e4hnten Sph\u00e4ren insgesamt zu einer besseren Lebensqualit\u00e4t beitr\u00e4gt? Wir bleiben dran… <\/p>\n Jetzt aktuelle Auswertungen nach Geschlecht, Alter und Herkunftsland von\u00a0LQ-Index<\/a>,\u00a0LQ-Sph\u00e4ren<\/a>und\u00a0Fragen rund um LQ<\/a>. <\/p>\n![\"alter2\"](\"images\/stories\/LQ-Allgemein\/alter2.jpg\")
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